女性怀孕以后,身体生理上发生很大的变化,体内激素水平也会有波动,会使孕妇变得很敏感,情绪激动,焦虑恐惧,伤感是正常的生理反应。但是一定要学会自己调节,放松心情,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多外出散步,晒晒太阳,同时去公园散步,看看花草,听听优雅的音乐,看一些优美的图片。慢慢的随着孕期胎儿逐渐增大,胎儿出现胎动情况,做彩超,胎儿发育良好,母亲想想自己未来宝宝,慢慢的就会产生愉悦心情。
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