最近有朋友去做糖耐检查，饿着肚子喝了一大杯糖水，等了好几个小时，检查结果血糖严重超标，被医生诊断为妊娠期糖尿病，勒令她严控饮食，过几天再去医院糖尿科复查。医生告诉她，再不控制饮食，将对孕妇本人和孩子都造成严重危害。
糖耐检查是用来筛查妇女妊娠期间糖尿病的，是葡萄糖耐量试验，一般在孕24-28周采血化验筛查。妊娠期糖尿病是妊娠后才发生或首次发现的糖尿病，其发生率世界各国报道为1%～14%，对母儿均有影响。
01
对孕妈妈
1、助孕早期的血糖值控制不良，会增加流产及胚停的比例，而中晚期的血糖控制不佳会导致羊水过多的发生，是正常孕妇的10倍。
2、若孕妈妈血糖没有控制在安全范围内，容易发生妊娠高血压的病症。
3、患有妊娠糖尿病的孕妈妈抵抗能力变差，所以较容易受到外界的病菌感染，如念珠菌性阴道炎容易反复发作。
02
对胎宝宝
1、助孕初期，若血糖控制不良，会增加胎儿神经管缺损、先天性心脏病等概率。
2、助孕中后期，持续性高血糖会导致胎儿器官发育肥大如心室中隔肥大、肥厚性心肌病变。
3、高血糖可导致羊水过多、胎儿宫内缺氧、巨婴症等情况，也可能引发胎盘血管疾病，导致胎死腹中。
不幸被诊断为妊娠期糖尿病究竟该怎么办呢？
贞德专家提示您：管住嘴！迈开腿！
少吃多餐
对于糖尿病人来说，少吃多餐能够使血糖保持在一个比较稳定的范围之内。每餐一定要注意营养搭配，肉类、鱼类都可以吃，但是也要注意不要吃的太多；蔬菜可以适当多吃一些。总之三餐要丰富，保证孕妈妈和宝宝的营养需要。
保持口味清淡、不吃外食
在烹饪食物的时候，建议大家尽量少放一些调味料，因为一方面很多酱汁都是含糖和碳水化合物比较高的，另一方面放了过多的调味料的食物大多口味比较重，我们不自觉的就会吃多了。
不吃外食。外面的食物虽然好吃，但是毕竟烹饪过程比较复杂，放的各种调味料也多，所以大家还是尽量减少一下外出就餐的机会吧。如果实在要在外面吃，尽量选择口味比较清淡的餐厅。
保持营养 入
在这个特殊的阶段，我们要做的是吃的健康，真正做到“只长胎不长肉”，甚至对宝宝的要求也是“只管发育好，不要赘肉一份”。在这样的原则之下，我们还是要尽可能的丰富自己的饮食，平衡自己的孕期营养。每餐都保证蛋白质、维生素和纤维的 取。
坚持适量运动
很多妈妈助孕后运动量锐减，导致孕中后期体重飙升，糖耐检查也不过关。适量合理的运动对于孕妈妈们来说，是非常重要的。担心运动过激的孕妈可以选择散步。每天至少保证散步一小时，分次进行，一次15分钟左右。
糖耐被很多准妈笑称为“最不人道”的孕检项目，但同时糖耐量检查又是检查妊娠期糖尿病一项至关重要的检查，没预约的还不走起？如果有更多咨询欢迎留言与小编进行讨论哦！
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