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熬夜吃泡面容易上火吗?大多数人熬夜都是因为工作太忙，所以一般都没时间吃饭，很多人就会选择吃简单又快捷的泡面，那熬夜吃泡面容易上火吗?
熬夜吃泡面是很容易上火的，因为泡面属于油炸方便实物，它的佐料中有含有过多的辛辣刺激的调料

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，而且晚上吃了方便面，容易导致体内热量的淤积不能够正常的排出和消耗掉，就会引起上火的现象。
上火期间，少吃油腻食物，多吃青菜等清淡一点的食物，是非常容易降火的。 .早睡早起 经常熬夜就很容易上火了，所以少熬夜，早睡调理，等内分泌改善了，自然降火了。 3.多喝茶 茶叶有很多的去油腻和降火功能，在饮食之后，和几杯清茶，去去油脂，火气也就没有了。
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。 .容易得肠癌 方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人 体

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会因为缺

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乏纤维素和钙

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而易患上肠癌。 3.导致心血管疾病 每周吃两袋或者两袋以上方便面的人，容易导致心血管、肾脏及代谢系统异常，尤其是高血压、心脏病、中风、糖尿病等，而代孕女性更容易中招。 4.影响骨骼发育 一包方便面中含有0多种添加剂，其中磷酸盐比较常见，人体 入磷酸盐过多，会使体内的钙无法充分利用，容易引起骨折，牙齿脱落和骨骼变形。 5.导致胃癌 高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。患胃癌数占首位的秋田县曾发动一场减盐运动，结果死于胃

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癌的人减少二成以上。可见吃盐过量是患癌的一大原因。

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