妊娠是一个让人既喜且忧的生理过程，在漫长的10个月里，无论是母体还是胎儿出现异常，都可能影响妊娠的正常进行。所以为了给宝宝提供一个优质的孕育环境，妈妈们一定要掌握代孕的注意事项，孕中期虽宝宝情况已经相对稳定，但依旧不能够马虎懈怠，孕妇6个月注意事项有哪些，下面我们一一来看看吧！

　　孕妇6个月注意事项一：避免营养过程

　　长期同时服用多种强化食品的同时还还服用孕期维生素，钙片、铁剂等，很可能会导致中毒。孕期虽需进补，但也要注意量的控制，太少太多都不行。

　　孕妇6个月注意事项二：注意防止辐射

　　电磁场会对孕妇和胎儿的健康造成潜在的伤害。在接触电器产品时，要做好防辐射工作。准妈妈最好穿上防辐射的衣服，并且还需注意使用时间的控制。

　　孕妇6个月注意事项三：多吃蔬菜水果

　　孕中期，营养需求很大，大量的进食很容易导致便秘，这时候可多吃水果和蔬菜等富含粗纤维的食物，这些食物都可以有效的促进肠胃蠕动，促进吸收。

　　孕妇6个月注意事项三：缓解腿部水肿

　　伴随体质的不同，有些孕妇会出现脚部或小腿水肿现象，这是正常的生理现象，可减少站立时间，多做腿部按摩，用温热水泡脚，穿宽松的鞋子，以此减轻水肿现象。

　　孕妇6个月注意事项四：需禁止性生活

　　代孕初期需禁欲，而在代孕6个月时虽胎儿发育相对稳定，但依旧要禁忌性生活，性生活会刺激子宫收缩，剧烈的运动会引起早产，甚至导致流产。

　　孕妇6个月注意事项五：避开药品和酒

　　某些药品本身就对非孕妇有负作用，而饮酒会损伤胎儿的脑细胞，可能会使得胎儿生长迟滞，智力受损，早产，先天性疾病等等。所以需合理用药，禁止饮酒。

　　孕妇6个月注意事项六：掌握站卧技巧

　　平日在站起时可以扶着后背慢慢站立，以免使腹腔的肌肉过度紧张，造成肌肉损伤。躺卧选择右侧卧，并在腹部一下垫上柔软的小枕头，可缓解下肢浮肿或静脉曲张。

　　孕妇6个月注意事项七：保证充足睡眠

　　孕妇机体代谢率增大，很容易就会疲劳，所以保证充足的睡眠对孕妇极为重要。孕妇的睡眠时间应较孕前长一些，每日最低不能少于10小时。

　　孕妇6个月注意事项八：少做剧烈运动

　　代孕6个月孕妇体重开始直线上升，这时候凸肚会使得准妈咪的脊椎压力变大，背部酸胀难忍，此时最好少做俯身弯腰的动作，也宜长久站立。

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