怀孕后胸部的变化，准妈妈切勿不可忽视

妈妈们应该都有过这样深切的体会，在怀孕后胸部会出现一些比较大的变化,比如胸部胀大,甚至会有些疼痛;怀孕的时候乳房胀痛是正常的，但是如果疼痛超出范围，那就要小心是否会有乳腺疾病的变化了。

要知道乳腺癌是发生在女性身上的一种疾病，著名歌手姚贝娜就是因乳腺癌去世，相信这也给很多女性朋友们一个警钟，所以女人就应该好好爱护它，在孕期也不要疏忽！

怀孕胸部胀痛是怎么回事

一般怀孕后几星期开始，准妈妈就会感觉到乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。进入妊娠的第二个月时，乳房逐渐膨胀起来，十分柔软，并且由于乳腺的肥大，使得乳房会长出类似肿块的东西；接着，乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大，乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深，乳头的突出也较为显著。

在整个孕期里，乳房的发育都是随着胎儿的发育一起变化的，其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。

胸部胀痛的情况会在孕妇怀孕3个月后有明显好转，因为孕中期开始，孕妇的身体就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

对于怀孕后乳房出现的胀痛症状，孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，孕妇在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。

怀孕后胸部会变大

妊娠期1个月之后，准妈妈通常就会出现害喜症状，此时乳房也开始改变，例如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。大概是到了怀孕3～4个月时候，有些孕妈的乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块，这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故，并且乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变的更深，这都是正常的孕期生理现象。

这些变化是为了日后分泌乳汁所做的准备，因此准妈妈不必太紧张。几乎所有孕妇都会有肿胀的感觉，只是有些人并不会明显感觉疼痛，但有些人疼痛感甚至会持续到分娩以后。值得一提的是，孕期实际上还是丰胸美胸，让乳房再次发育的绝好时机。

怀孕胸部痛怎么办

怀孕时胸部胀痛的主要原因就在于怀孕后雌激素的增加，会刺激乳腺腺管的发育。在孕早期会使得乳房出现一些改变，比如说乳晕的着色加深，乳腺的腺管扩张等，会引起轻微的疼痛。孕期中，大部分孕妈妈都会有因乳房胀痛而感到不适的经历。

准妈妈可以轻轻地按摩乳房、对于减轻乳房胀痛和日后泌乳都有好处。少数孕妈妈，甚至会有乳汁分泌；此时，准妈妈应开始行乳房的清洁与护理工作，使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生，这样也有助于防止乳管阻塞，减轻乳房胀痛：也可以用热毛巾敷手乳房处，可大大地防止乳房结硬块，使乳腺畅通，方便分泌乳汁。

怀孕早期症状比较明显的就会有乳房胀痛的情况，这个属于正常的反应，注意休息避免劳累，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，适量参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。

怀孕后应选用宽松的内衣，最好是孕妇专用的，因为这个时期的准妈妈身体比较敏感，孕妇内衣专为孕妇设计，舒适方便，在家中还可以取下，以减轻乳房外部的压迫。到了孕晚期，尤其是哺乳期的时候，这种症状就会减少了。如果胸罩选得过小，乳房就会有束缚感，将会增大乳房胀痛的感觉。

但是需要引起准妈妈们注意的是，孕期的激素水平变化也同样会导致一些疾病，如乳腺炎或乳腺癌，其症状容易被视为正常乳房变化而被忽视，所以建议准妈妈在怀孕期间至少能做一次乳腺检查，如果有异常可以及时清除。

作为准妈妈一定要呵护好胸部的健康，孕期更要加强乳房的护理，那么孕期要如何护理乳房呢?

第一、衣着宽松，穿着宽松舒适的胸衣，随着乳房逐月增大及时加大尺码。

第二、按摩乳房，洗浴后正确按摩乳房。经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。

第三、乳房清洁，如果乳头凹陷或扁平，在擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。

第四、睡姿恰当，睡眠时，注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。

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