体寒男女都有，宫寒是指女性。
1、体寒：以中医看，大部分叫做“虚寒”，阳气不足，阴阳失衡，就是体质虚且寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。体寒患者多表现出肢寒畏冷，手脚冰冷，吃冷东西容易腹痛腹泻，尿频甚至代谢减慢等症状。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍。
2、宫寒：指女性妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出来的症状多有月经异常，月经量少，有血块，经期腹痛，平时应注意保暖少吃寒凉食物。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
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