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很多北京广州代孕女性在月经到来或者月经期间都会出现小腹胀痛的感觉，在月经期更加受到痛经的困扰但是很无奈。治疗痛经的方法是很多的，既可以通过服用止痛药止痛，也可以在月经后通过食物进行调理。那么，月经后吃什么调理痛经？
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如果是气血比较虚弱出现的痛经，日常的食物选择要以益气补血为原则，日常可以多吃一些红枣枸杞等食物。可以用人参，当归，熟地，黄芪等加在一起煮汤，这一类食物可以帮助北京广州代孕女性治疗气血虚弱，进一步来达到调理痛经的目的。
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平时北京广州代孕女性在经期后要多吃羊肉，阿胶等滋补食物，羊肉和阿胶就是具有滋补性质的食物，可以直接把羊肉去腥切碎和大米煮粥食用，在加入适量枸杞红枣，补充经期中流失的血液，当然也可以直接炖汤食用。在经期的时候少吃生冷或者刺激性食物。
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如果痛经是属于原发性的痛经，通过饮食，生活习惯等调节可以较大程度进行缓解，但是痛经症状的消除基本是不可能的。有的北京广州代孕女性在分娩之后痛经就会自动消失。北京广州代孕女性只能保持良好心态，减少多种因素相结合引发痛经，这样子治疗也比较简单。
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