睡觉时“鬼压床”，身体突然抖一下咋回事？原因你一定想知晓

　　睡觉的时候可能会出现有突然的抖动，一下子就醒过来了。好不容易睡着了，又被惊醒，睡觉还不安生。有的人将这种情况认为是缺钙，有的说是长个，反正是众说纷纭，不知道该相信哪个好。请耐心观看小编的讲解，之后再判断小编说的是否正确。

　　首先我们在睡觉的时候出现突然抖动的话，这和触电是差不多的，就是身体上的肌肉不自觉的抖起来，医学上被称为“入睡抽动”。就像是吃饱之后会打嗝，有时候眼皮跳，和这些都是属于正常的现象的。只要精神不是那么的紧张，心情放松就没事。

　　为啥叫“鬼压床”呢？大脑很清醒，但是就是动不了咋办？动作却不受控制，大脑和身体不协调，医学上被称为是睡瘫症。主要就是心理压力大的原因，只要放松心情，不焦虑就能减少发生的机率。

　　出现有鬼压床的时候，不要紧张，先放松一下手指，慢慢的活动全身；睡觉的时候，选择一个合适的枕头；趴着或者是蒙头睡，尽量侧躺；不要等到非常瞌睡的时候再去睡觉。这些情况能减少鬼压床出现的概率。

　　小的时候在开始长牙的时候流口水的症状非常的明显，但是为什么长大之后成年人还是会流口水？可以说是这3个原因造成的：第一是牙齿畸形，第二是口腔出现疾病，第三个是睡觉的时候姿势不正确，唾液分泌的多了，就会流口水。但是当口水的颜色有变化，伴随着很重的味道的时候，就不是单纯的上面的原因造成的。

　　睡觉的时候突然抖动，鬼压床，流口水。这些睡觉的时候出现的问题，从侧面反映出身体的健康状况。如果大家还有其他更好的建议的话，欢迎在屏幕下方留言。