补肾一直都是很多男性朋友们非常关注的问题，在我们生活当中适当补肾，对于健康来说是非常好的一种选择。但是越来越多的朋友却不太了解补肾应当喝什么汤，所以在选择上也常常陷入了不少的误区，并且这个问题也给很多的男性朋友，带来了极大的心理困扰。
枸杞加海萃参——男人的加油站
自古有“离家千里，勿食枸杞”之谚语，海萃参有“男人的人参”之称，这两种男人的宝贝是一对好搭档，一起食用，男人不猛都不行。对自己“那事”不满意的男人，下明星有钱为什么不去代孕面这道茶方轻松解决你的所有“男言之隐”。
食用方法：海萃参1克，枸杞20粒，放入杯中冲入沸水，闷泡5分钟左右即可饮用。
生活中的“隐藏菜单”，3种普通食材这样搭，补肾贼拉好
其实喝汤可能是不错的补肾选择，不过在生活当中需要我们学会调理的问题，还是有很多的，建议大家在喝汤的过程当中，一定要注意适当运动，这样可以避免我们出现圣旗鱼级的情况。当然补肾可以和以下几种汤：
1、甲鱼枸杞百合汤。其做法十分简单，相信在这个问题上，大家是有了解的，甲鱼、枸杞与百合一起炖煮即可。甲鱼本身就具有很好的滋阴补肾的效果，另外枸杞对于人体补益效果，相信大家一定也非常了解。并且枸杞的药性是比较平和的，所以历代名家都强烈推崇枸杞补肾。对于男性朋友来说，多喝这味汤是非常好的选择。
2、灵芝蜜枣老鸭汤。其做法也是十分简单的，但是功效却是非常全面的，因为灵芝本身滋补肝肾的效果就很好，所以阴虚体弱的人是可以多喝的。而蜜枣其中含有非常丰富的糖分以及维生素，在补肾的问题是极好的选择。消化不良的朋友，是可以多喝这味汤饮的，不仅能够有效滋补肝肾，同时还可以调理阴虚体弱。
3、核桃杜仲炖猪腰。单看名字就知道这一位汤绝对是补肾的，其实它的功效不仅是补肾，还可以有效强筋骨。对于正在怀孕的女性朋友来说，多喝这味汤还具有很好的安胎效果，另外如果我们本身有高血压问题，这一位他可以适当降血压。尤其适合长时间熬夜工作的朋友们，如果发现生活压力过大，那么可以多喝这味汤。
补肾喝什么汤效果最好？其实补肾的汤饮虽然很多，但是在补肾的问题上，我们一定不能盲目。如果想要补肾，建议大家在初期应当问诊医生，了解自己甚至亏损的实际情况，这样才能够让我们达到机体平衡的状态。其实补肾喝汤对于人体健康来说也是非常好的，那么如果我们能够通过食疗得到健康，就建议大家不要盲目用药。
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【凉拌灰灰菜】
灰灰菜摘洗干净2入锅焯水3用清水浸泡半小时以上，洗净挤干水分切碎。蒜捣成蒜泥4加入味极鲜酱油，蒜泥5加入醋6加入蚝油7加入芝麻油拌匀即可8成品图
【椒香包菜】
紫甘蓝洗净切丝。包菜洗净切丝。准备花椒，辣椒。锅里油热加入花椒，辣椒炒香。加入包菜，紫甘蓝翻炒。加入味极鲜酱油翻炒。炒至断生关火加入盐调匀即可。成品图。成品图。
【团圆丸子】
西蓝花分小朵。焯水拔凉。摆入盘中。猪肉剁成肉馅，肥瘦相间，性接触 代孕加入适量料酒、盐、鸡精、蚝油、生抽，老抽少许为了调色，两大汤匙淀粉，适量葱姜水，快速搅拌均匀后，用两只手左右倒着来回摔打，等到肉馅上劲即可。0克做一个大丸子，然后把其他肉馅做成25克小丸子。锅中加油烧热五成熟，把丸子放入炸制表面定型，捞出。用砂锅或者炒锅都行，锅中加水、葱、姜、八角烧开，加入丸子，水要没过食材，大火烧开炖十到十五分钟左右，大丸子要熟了即可。装盘，大丸子摆中间四周小丸子，团团圆圆，幸福年夜饭。
【儿时的家乡味——蒸藕夹】
食材如图，莲藕选择老一点的，蒸出来的莲藕比较面。香菇洗净，提前用冷水泡发。香菇切碎，小葱洗净切葱花；3肉馅中打入鸡蛋，加入适量的老抽、生抽、耗油、草果粉、一点点盐搅拌均匀；4加入一勺淀粉；5搅拌均匀成肉馅；6莲藕去皮洗净，将藕切成中间不断的藕夹，如果不小心有切段的也不要紧，两片莲藕夹在一起也可以。藕夹中塞入肉馅，我这个是豪华版，O(∩_∩)O哈哈~8做好所有的藕夹，把藕夹放入合适的容器中，蒸锅中加入足量的水，上蒸锅，水开后改中小火蒸一个小时；9蒸制的时间在20分钟到一个小时不等，如果喜欢吃脆藕蒸个20分钟就好了，我喜欢吃面藕，所以蒸了一个小时；10蒸藕夹的汤汁倒入锅中，烧开后用水淀粉欧洲可以代孕勾芡；11蒸好的藕夹摆放入碗中，把芡汁浇在藕夹上，撒一些葱花和辣椒圈做装饰。
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