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你的经期是否正常，与女性健康息息相关。如何判断自己的经期是否正常？相信很多女性朋友都知道月经不调是有原因的，那么你知道如何判断自己的经期是否正常吗？
方法一：时间周期月经周期一般在28 ~ 30天不等，也可能40天来一次。只要是正规的，都是正常的。影响你经期的因素很多，提前或推迟3-5天是正常的。方法二：经期长短月经期一般为2-7天。一般出血多集中在前3天，有的人经血干净后1-2天再来。这也是正常现象。方法三：经量大小月经量20-100ML。经血过多或过少都要注意，这可能是疾病的征兆。长期经血过多可能会出现贫血症状。方法四：经血颜色正常经血应为暗红色，无血块。如果经血受阻，没有及时排出，囤积5-10分钟就会形成血块。久坐是形成血块的最大因素。女性月经不调通常是指月经周期异常和月经出血。月经不调有多种原因。除了疾病，还和饮食习惯、生活方式有关。多数情况下需要妇科检查来确诊，避免盲目自诊，自作主张，容易延误病情，造成其他伤害。
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