可以体温测量和测尿LH试纸或是到医院抽血检测LH值或进行B超监测有没有排卵。
通过测尿LH试纸进行测试，通过基础体温测定、阴道分泌物变化、B超检查、排卵试纸等可以大概知道自己排卵了。
1.基础体温测定：排卵后基础体温会升高0.3～0.5度，通过每天早晨醒来后卧床测量基础体温。
2.阴道分泌物变化：排卵期女性体内雌激素水平明显升高，在它的作用下，宫颈的粘液分泌量也逐渐增加，且变得稀薄、透亮；通过观察阴道分泌物性状的变化可以判断是否排卵。
3.B超检查：可以通过连续阴道B超监测卵泡发育情况了解排卵时间，比如成熟卵泡在超声下未见，则考虑已经排卵。
4.排卵试纸：排卵试纸可以预测排卵期，排卵前期黄体生成素水平会逐渐增高，尿液中的黄体生成素也随之升高，可以通过正确操作排卵试纸，将上面的测试线与对照线的深度对比来确定排卵期。
判断是否排卵的方法较多，建议在医生指导下选择合适的方法并正确监测，有助于准确判断排卵时间。
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