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2021-03-09 00:51:05 来源:福娃代怀孕网
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妈妈体内胎儿发育和日后宝贝身体的灵活程度,更可以减轻准妈妈分娩时的难度和痛苦。  上一篇:孕前必做的四项口腔检查 下一篇:产检遇男医生,你介意吗??呼吁保健要从零岁做起  论坛上,中国保健协会首次提出了“零岁保健”理念。中国保健协会常务副理事长潘学田表示,对于产妇来说,这一阶段孩子虽然已经离开母体,但其生长发育与妈妈是不可分离的。中国传统“坐月子【106】”的方式方法存在着很多不科学的地方,比如产后立刻喝十分油腻的营养汤,一个月内不能洗澡、洗头甚至刷牙等。其实,这样的方法都是不可取的。我们可以想象一下,如果一个母亲自己被病痛折磨,同时满身污垢,她就没有精力去照顾孩子,与孩子进行情感上的交流。我们现【274

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】在积极倡导母乳喂养,这是孩子出生阶段的最佳食物,如果产妇自身保健养护不当导致疾病,还会影响到孩子的喂食。所以,现在很多专家也建议,能够去专业的护理机构“坐月子”,以保证母婴健康。  无资质月子会所“三宗罪”  近年来,月子保健机构如雨后春笋般应需而生。“上海市的月子会所从去【190】年的5家发展到现在的15家。在面临巨大的市场需求的同时,行业却缺乏统一标准规范,良莠不齐。”中国母婴保健研究基地秘书长沈国珍透露说。  目前,很多月子会所都不具备母婴月子护理营业资质,具体表现为:  1、工商注册名称以:保健科技公司、保健咨询等注

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册,但人员配备不足,无法及时发现诊断产妇的疾病,如发热、疼痛、炎症、感染等,从而贻误病情。  2、有些月子会所,护理人员没受过专业培训,甚至连新生儿都是第一次接触,纯粹是拿客户练经验。  3、在月子餐方面,不具备有资质的营养调理师,导致客户误食发乳或回乳食品,产褥期出现乳房肿块炎症及产后缺乳等症状。有些厨房烹饪室是与餐饮外送服务公司合作的,连卫生都很难保证,更别谈营养了。?【76】饮食调养  因为分娩和哺乳,产妇需要额外的

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补充营养。不过产妇最初一两天,往往食欲不佳,只宜吃些粥、面之类的半流质食物,而且要少吃多餐。由于胃液中的盐酸分泌、胃肠的肌张力及蠕动力需要1-2周才能恢复正常,所以,饮食总量应逐渐增加,并且以提供足够热量、富含必要营养素(蛋白质、矿物质和维生素)以及清淡、易消化为原则,并宜多饮冬瓜汤、西瓜汁以清热解暑。  起居活【155】动  分娩以后,产妇常感到精神疲倦乏力,最初两天内产妇应好好休息,但仍应多翻身以变换卧姿,多活动四肢以增强肌张力。如果产妇身体强健,疲劳易消除,会阴无伤口或伤口不痛,产后24小时就可以下床。而后根据体力恢复情况,逐渐增加活动量并开始体操锻炼,以加速子宫、骨盆底腹部肌肉的恢复。  防暑降温  产妇的卧室必须安静、清洁,而且力争达到室温适宜与空【309】气新鲜两个标准。盛夏季节,若较长时间处于高湿、高温环境中,产妇体虚,极易发生体温调节中枢功能障碍。因此,不仅忌讳产妇包头巾、穿长衣、长裤和袜子,卧室也必须保持空气流通。  清洁卫生  夏季分娩的产妇要特别讲究清洁卫生,因为天热汗多,细菌在温热潮湿的体表容易滋生繁殖。分

娩以后,怀孕期间体内贮留的水分和钠盐必须通过皮肤与肾脏排出体外,因此产后几天内,产妇汗多、尿多,【110】阴道又有恶露不断流出,因此,必须不时的清洗。只要产妇体力能支持,即改洁身为淋浴,但绝对不能坐浴。?1. 子宫恢复  在胎盘娩出之后,子宫便开始恢复,当时的重量大约是1 000克。刚生产完之后,子宫的位置大约在肚脐下2横指左右,在12个小时内会上升接近到肚脐的位置,然后在产后第一天开【298】始下降,产后第一天子宫在脐下1横指(约1厘米左右)的位置,第二天子宫在脐下2横指的位置,第三天子宫在脐下3横指的位置。  到了产后第十天,就无法再由耻骨上触摸到子宫底。经过6~8周之后,子宫大概就恢复到孕前的大小。【174】  2. 产后痛  造成产后痛的主要原因,是由于子宫肌肉的强烈收缩和松弛,另